• জীবনযাপন
  • ইচ্ছে উড়ান
  • গল্প বিজ্ঞান
  • নন্দিনী
  • সম্পাদকীয়
  • বিন্দু বিসর্গ
  • চাকরির খবর
  • অমৃতধারা
  • আজকের দিনে
  • রাশিফল
Tuesday, August 9, 2022
  • উত্তরবঙ্গ
    • দার্জিলিং
    • শিলিগুড়ি
    • জলপাইগুড়ি
    • কোচবিহার
    • উত্তর দিনাজপুর
    • দক্ষিণ দিনাজপুর
    • মালদা
    • আলিপুরদুয়ার
  • দক্ষিণবঙ্গ
  • রাজ্য
    • কলকাতা
    • উত্তরবঙ্গ
    • দক্ষিণবঙ্গ
  • দেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • সিনেমা ও বিনোদন
  • বাণিজ্য
  • খেলা
  • জীবনযাপন
    • রান্নাবান্না
    • রূপচর্চা
    • স্বাস্থ্য ও জীবনচর্যা
    • পর্যটন
    • ইচ্ছে উড়ান
  • ভিডিও নিউজ
No Result
View All Result
Uttarbanga Sambad | Latest news and happening about North Bengal today
Suscribe our new Youtube Channel Uttarbanga Sambad TV
Uttarbanga Sambad | Latest news and happening about North Bengal today
No Result
View All Result
Home অন্যান্য জীবনযাপন

Health Tips | জেনে নিন টক দইয়ের মধ্যে কি কি উপকারিতা আছে

1 month ago
in জীবনযাপন, শিরোনাম, সুস্থ থাকুন, স্বাস্থ্য ও জীবনচর্যা
A A
0

ডিজিটাল ডেস্ক : টক দই আমাদের দেহকে সুস্থ সবল রাখতে সহায়তা করে। টক দইয়ের মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা আমাদের শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিগুণ। টকদই শুধু পুষ্টি উপাদানের জন্যই নয়, এটি আমরা অনেক রান্নার আইটেমেও ব্যবহার করে থাকি।

১) উচ্চ রক্ত চাপের রোগীরা নিয়মিত টক দই খেলে রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

২) টক দই শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। তাই গ্রীষ্মকালে টক দই খেলে ভালো।

৩) উচ্চ রক্ত চাপের রোগীরা নিয়মিত টক দই খেলে রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

৪) টক দই হজম শক্তি বৃদ্ধির জন্য একটি মহা ঔষধ। টক দই আমাদের পেট ও শরীরের গরমের অনুভব থেকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে।

৫) ওজন কমাতে ও কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে টক দই আমাদের জন্য পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ।

৬) টক দইয়ের মধ্যে এমন কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে যা আমাদের দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। সাধারণত টক দই টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ আমাদের শরীরে জমতে দেয় না, ফলে আমাদের শরীর সুস্থ থাকে। তাই শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য টক দই খেতে পারেন।

আরও পড়ুন : জেনে নিন লবঙ্গর উপকারিতা ও স্বাস্থ্য গুণ……..

 

Tags: blood pressurebody temperatureconstipationcookingingredientssummeryogurt
SendShare21Tweet13
Previous Post

পশ্চিমবঙ্গে বাতিল হল ৬৮ লক্ষের বেশি রেশন কার্ড, কারণ কী?

Next Post

দোলং নদীতে ভাসছে গবাদি পশুর মৃতদেহ, দূষণ নিয়ে উদ্বেগ

Related Posts

রান্নাবান্না

রেড কোকোনাট চিকেন কারি

August 2, 2022

 ডিজিটাল ডেস্কঃ আজ একটু ভিন্নধর্মী চিকেন কারির রেসিপি নিয়ে চলে এলাম। নারকেলের চিকেন কারি। এটিতে জুসি চিকেন-এর স্বাদের সাথে নারকেলের...

Read more

জেনে নিন গার্লিক পটেটো বানানোর সহজ রেসিপি

July 29, 2022

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার টিপস

July 25, 2022

বর্ষার ভুরিভোজ জমাক ইলিশের টক…….

July 25, 2022

সবেদার উপকারীতা…..

July 23, 2022

বানিয়ে ফেলুন স্পাইসি ফ্রায়েড চিকেন

July 23, 2022
Load More
Next Post

দোলং নদীতে ভাসছে গবাদি পশুর মৃতদেহ, দূষণ নিয়ে উদ্বেগ

আর কেমিক্যাল না, আয়ুর্বেদিক ভেষজ দিয়ে চুল করে তুলুন সুন্দর

অদ্ভুত কিছু জিনিস যা আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারে.....

Uttarbanga Sambad

On May 19, 1980 Uttar Banga Sambad made a humble beginning with its Siliguri edition. Uttar Banga Sambad was the first daily newspaper in West Bengal to be published from outside Kolkata. It was soon accepted as the mouthpiece of North Bengal and today Uttar Banga Sambad has emerged as one of the largest circulated newspapers in the entire North East India.

West Bengal News | Siliguri News | Siliguri Live News | Siliguri Live Updates | Raiganj News | New Jalpaiguri News | Alipurduar News | Kolkata News | Malda News | North Bengal News | Quick Recipe | Uttarbanga News | International News | South 24 Parganas news | Howrah news | Jalpaiguri News | North Bengal Breaking news | Dakshin Dinajpur news | WB News Live Updates | West Bengal News Live Updates | Coochbehar news | Darjeeling news | Kalimpong News |
Aliporeduar news | Uttar Dinajpur news | Murshidabad news | Film & Entertainment news

Tags

accident Alipurduar arrest arrested Asansol Balurghat BJP Breaking News burdwan CBI Chalsa Congress coochbehar Corona Coronavirus covid-19 covid19 Darjeeling Death Dinhata Falakata Fire hospital india investigation jalpaiguri kolkata Malda Mamata Banerjee mekhliganj north bengal police protest Raiganj Russia school Siliguri TMC UBS ukraine uttarbanga Sambad UttarbangaSambad uttar dinajpur watch west bengal

Categories

  • BREAKING NEWS (4,744)
  • Featured (2,761)
  • News (3,208)
  • অন্যান্য (449)
  • অপরাধ (1,122)
  • অমৃতধারা (15)
  • অর্থনৈতিক (12)
  • আজকের দিনে (7)
  • আন্তর্জাতিক (2,990)
  • আবহাওয়া (36)
  • আমার শহর (622)
  • আলিপুরদুয়ার (4,121)
  • ইচ্ছে উড়ান (2)
  • উত্তর দিনাজপুর (5,380)
  • উত্তরবঙ্গ (33,401)
  • কলকাতা (3,944)
  • কোচবিহার (7,105)
  • খেলা (2,516)
  • গল্প বিজ্ঞান (22)
  • চাকরির খবর (23)
  • জলপাইগুড়ি (6,486)
  • জীবনযাপন (322)
  • দক্ষিণ দিনাজপুর (1,995)
  • দক্ষিণবঙ্গ (8,640)
  • দার্জিলিং (2,503)
  • দিনকাল (45)
  • দেশ (10,129)
  • নন্দিনী (41)
  • পর্যটন (80)
  • পোষ্য (9)
  • পোষ্য (1)
  • প্রথম পাতা (13,856)
  • বাণিজ্য (115)
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি (138)
  • বিন্দু বিসর্গ (108)
  • ভিডিও নিউজ (4,048)
  • ভোট (214)
  • মালদা (4,213)
  • মুর্শিদাবাদ (83)
  • রাজনীতি (3,066)
  • রাজ্য (13,844)
  • রান্নাবান্না (252)
  • রাশিফল (28)
  • রায়গঞ্জ (113)
  • রূপচর্চা (141)
  • শিরোনাম (20,028)
  • শিলিগুড়ি (2,553)
  • সম্পাদকীয় (181)
  • সিনেমা ও বিনোদন (1,960)
  • সুস্থ থাকুন (516)
  • স্বাস্থ্য ও জীবনচর্যা (492)

© 2022 উত্তরবঙ্গ সংবাদ (Uttarbanga Sambad)

No Result
View All Result
  • উত্তরবঙ্গ
    • দার্জিলিং
    • শিলিগুড়ি
    • জলপাইগুড়ি
    • কোচবিহার
    • উত্তর দিনাজপুর
    • দক্ষিণ দিনাজপুর
    • মালদা
    • আলিপুরদুয়ার
  • দক্ষিণবঙ্গ
  • রাজ্য
    • কলকাতা
    • উত্তরবঙ্গ
    • দক্ষিণবঙ্গ
  • দেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • সিনেমা ও বিনোদন
  • বাণিজ্য
  • খেলা
  • জীবনযাপন
    • রান্নাবান্না
    • রূপচর্চা
    • স্বাস্থ্য ও জীবনচর্যা
    • পর্যটন
    • ইচ্ছে উড়ান
  • ভিডিও নিউজ

© 2022 উত্তরবঙ্গ সংবাদ (Uttarbanga Sambad)

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.