ডিজিটাল ডেস্ক : প্রায়ই অসহ্য মাথার যন্ত্রণায় (Headache) জেরবার হই আমরা অনেকেই। ব্যাথার জন্য কাজকর্ম মাথায় ওঠে। এই সমস্যার সমাধান...
ডিজিটাল ডেস্ক : দিকে সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন যে কোনও প্রাপ্তবয়স্কের। কিন্তু নানা কারণে অনেকেরই তার চেয়ে কম...
ডিজিটাল ডেস্ক : পেটে জ্বালার সমস্যা বদহজম, গ্যাসট্রাইটিসের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। সাধারণভাবে সমস্যাটি স্থায়ী হয় না। কিন্তু যদি হয়,...
ডিজিটাল ডেস্ক : শরীর ফিট রাখতে অথবা মেদ ঝরাতে নিয়মিত সিঁড়ি ভাঙার বিকল্প নেই, এরকমটাই জানাচ্ছেন চিকিৎসকমহল। সুস্থ শরীরের জন্য...
ডিজিটাল ডেস্ক : অনেকেরই পায়ের মাংসপেশিতে হঠাৎ টান ধরার সমস্যা হয়ে থাকে। বিশেষ করে রাতে ঘুমের মধ্যে বেশি হয়। কিছুতেই...
ডিজিটাল ডেস্ক : পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়া সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত উপকারী। কিন্তু অন্য সব কিছুর মতোই জলও অতিরিক্ত খাওয়া...
ডিজিটাল ডেস্ক : কোভিডের পর এখন চোখ রাঙাচ্ছে মাঙ্কিপক্স (Monkeypox)। ইতিমধ্যে ভারতে প্রায় ৯ জন এই ভাইরাসে সংক্রামিত হয়েছেন। তাঁদের...
ডিজিটাল ডেস্কঃ বিশ্বের অনেক দেশেই এখন বেড়েছে সাইক্লিংয়ের জনপ্রিয়তা। সাইক্লিং হলো এমন এক ধরনের ক্রিয়াকলাপ যা মাঝারি থেকে হালকা তীব্রতার...
মহুয়া চট্টোপাধ্যায়, শিলিগুড়ি: মনের শান্তি প্রাণের আরাম, সারা বছরের এনার্জি আমরা স্টোর করি এই পুজোতেই। পুরনো বন্ধুদের সাথে আড্ডা, যাদের...
ডিজিটাল ডেস্কঃ ইলিশ একটি চর্বিযুক্ত মাছ। এতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে আছে। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় বর্ষা এলেই...
ডিজিটাল ডেস্ক : বয়স যত বাড়তে থাকে তত বেশি রোগ এসে শরীরে বাসা বাঁধতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মহিলাদের বয়স...
ডিজিটাল ডেস্ক: করোনার পর আবার নতুন করে যে রোগ মাথাচাড়া দিয়ে উঠছে তা হলো মাঙ্কিপক্স। রোজ বাড়ছে সংক্ৰমিতের সংখ্যা। দেশের...
মহুয়া চট্টোপাধ্যায়, শিলিগুড়ি: শ্রাবণের রিমঝিম আবহাওয়ায় যাদের মন রোমান্টিক হয়ে যায় তারা ছাড়া বাকিদের জন্য বর্ষা নেহাৎই কাব্যিক সৌন্দর্য্যের পরাকাষ্ঠা।...
ডিজিটাল ডেস্ক : ছয় মাস বয়স পর্যন্ত মায়ের দুধ শিশুর জন্য সর্বোত্তম খাবার। তবে ৬ মাস বয়সের পর থেকে শিশুর...
ডিজিটাল ডেস্ক : থাইরয়েড শরীরের এক বিশেষ গ্রন্থি। থাইরয়েড গ্রন্থির কাজ হলো শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন উৎপাদন করা। শরীরের জন্য...
ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রেগনেন্সির এই আট-ন’মাস যেন ঝড় বয়ে যায় মনে-শরীরে। আর তা পেরিয়ে প্রতিটি মা চান শান্তিতে একটি সুস্থ, ফুটফুটে...
ডিজিটাল ডেস্ক : অনেকেই হিমোগ্লোবিনের (Hemoglobin) মাত্রা কমে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে অনেক মহিলার হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়ার কারণে অ্যানিমিয়া...
ডিজিটাল ডেস্ক: ক্যানসার এমন এক রোগ, যা যত তাড়াতাড়ি ধরা পড়বে তত প্রাণের ঝুঁকি কমবে এই রোগ ধরা পড়তেই অনেকটা...
ডিজিটাল ডেস্কঃ ভারতে ওবেসি শিশুর সংখ্যা দ্রুতগতিতে বাড়ছে। দুবছর বাড়িতে থেকে মোবাইল ও ল্যাপটপের সঙ্গে সময় কাটিয়ে আর অত্যধিক মাত্রায়...
ডিজিটাল ডেস্ক: বাঙালির রান্নাঘরের একটি অন্যতম সব্জি হলো ঢ্যাঁড়শ। ঢ্যাঁড়শ যেমন খেতে সুস্বাদু তেমনি রান্না করাও সহজ এবং এতে রয়েছে...
On May 19, 1980 Uttar Banga Sambad made a humble beginning with its Siliguri edition. Uttar Banga Sambad was the first daily newspaper in West Bengal to be published from outside Kolkata. It was soon accepted as the mouthpiece of North Bengal and today Uttar Banga Sambad has emerged as one of the largest circulated newspapers in the entire North East India.