স্বাস্থ্য ও জীবনচর্যা

এবারেও কি করোনা হলেই হাসপাতাল?

ডিজিটাল ডেস্ক: দেশজুড়ে লাগাতার করোনা সংক্রমণ বৃদ্ধি কার্যত উদ্বেগ বাড়িয়ে দিয়েছে কেন্দ্রীয় সরকারের। তবে এক্ষেত্রে একটাই স্বস্তির কথা, করোনা আক্রান্ত...

ব্যস্ততার মাঝে জিম যাওয়া হচ্ছে না? মেনে চলুন ঘরোয়া শরীরচর্চার নিয়ম…

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: দৈনন্দিন ব্যস্ততার কারণে ওয়ার্কআউটের সময় অনেকেই বের করতে পারেন না। অবহেলার কারণে স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু...

করোনা পরিস্থিতিতে কেমন হতে পারে আপনার পোশাক? জেনে নিন…

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: করোনা(CORONA) পরিস্থিতিতে প্রায় সবারই কাজের পরিবেশে পরিবর্তন এসেছে। কেউ ওয়ার্ক ফ্রম হোম করছে আবার কেউ অফিস...

থাইরয়েডের সমস্যা নেই তো আপনার? বুঝবেন কীভাবে?

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: বর্তমান লাইফস্টাইলের কারণে নারী-পুরুষ সকলেরই থাইরয়েডের সমস্যা দেখা যায়। তবে পুরুষের তুলনায় মহিলাদের এই সমস্যা সবথেকে...

সফ্ট ড্রিঙ্কস পান করছেন? ডেকে আনছেন না তো ক্যানসার?

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শৌখিন জীবনযাপনে কোল্ড ড্রিঙ্কস ও সফট ড্রিঙ্কস অপরিহার্য। কিন্তু এই পানীয়ই আপনাকে ক্যানসারের দিকে ঠেলে দিতে পারে যেকোনও সময়ে।...

শীতে ঘরে বসেই বানিয়ে ফেলুন ফেসপ্যাক, বাড়ান ত্বকের উজ্জ্বলতা

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: বার্ধক্যের লক্ষণ যেমন- বলিরেখা, ত্বক ঝুলে পড়া এবং মুখের দাগ আরও বাড়িয়ে দেয় এই শীতকাল। এই অবস্থায় রান্নাঘরের অনেক উপাদানেই হতে...

ওজন কমাতে কুমড়ো , কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা ?

ডিজিটাল ডেস্ক : বাঙালির পাতে কুমড়ো থাকে সব ঋতুতেই। এতে ভরপুর রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন যা মানবদেহের জন্যও উপকারী। ভিটামিন-এ, বি-কমপ্লেক্স,...

মনখারাপ? আপনার ডায়েটে আছে তো মুড-বুস্টার?

ডিজিটাল ডেস্ক : শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতার জন্য খাবার অনেকাংশেই দায়ী। সুস্বাদু খাবার যেমন জিভে পড়লেই মনটা ভালো হয়ে...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে গুড়ের জল

ডিজিটাল ডেস্ক : শীতকাল মানেই খেজুর গুড়|বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণের মধ্যে পিঠেপুলি উৎসব অন্যতম|অন্যদিকে গত দুবছর ধরে করোনার প্রকোপে...

কি কি হবে কোভিড রোগীদের খাদ্যতালিকা !

ডিজিটাল ডেস্ক : নতুন বছরের শুরুতেই করোনার তৃতীয় ঢেউ এ জেরবার দেশবাসী|প্রতিদিন হাজার হাজার মানুষ সংক্রমিত হচ্ছেন| শারীরিক অবস্থা স্থিতিশীল...

নিয়মিত পালিশ করা চাল খাওয়া কি ক্ষতিকারক? জেনে নিন

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডেস্ক: রোজ আমরা যে চাল খেয়ে থাকি,  তাকে দুই ভাগে ভাগ করা যায়। একটি হল পালিশ করা চাল এবং অন্যটি পালিশহীন চাল।কিন্তু কোন চাল পুষ্টিগুণে...

জটিল রোগ থেকে দূরে রাখে ভুট্টা, জেনে নিন তার গুণাগুণ…

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: কাঠ কয়লায় পোড়ানো ভুট্টা। তার ওপর সেটায় মাখানো লেবুর রস এবং বিটনুন। শীতকালীন সব খাবারের মধ্যে উপরি পাওনা এটি। পাশাপাশি সেদ্ধ সহ নানাভাবে...

ইমিউনিটি বাড়াতে রোজ সকালে খান এই পানীয়  

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডেস্ক: রাজ্যে একদিকে কনকনে শীত, অন্যদিকে প্রতিদিন হুহু করে বাড়ছে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় এমনিতেই ঘরে ঘরে...

পুঁইশাক খেতে অনীহা, তাহলে কিন্তু আপনারই ক্ষতি

বর্তমান জীবনে আমরা খাবারের প্রতি হয় অমনোযোগী নয়তো অতিরিক্ত মনোযোগী। ফলে সঠিক পুষ্টি অনেক সময় আমাদের অধরাই থেকে যায়। প্রবাদ...

তেতো হলেও কাজে ‘মিঠে’, জেনে নিন নিমপাতার হাজারো গুণাগুণ

UBS DESK: আমাদের চারপাশে এমন অনেক কিছু রয়েছে, যার প্রতিদিন ব্যবহারে রোগ থাকে দূরে।  আর এর মধ্যে অন্যতম হল নিমপাতা৷ রোজ কয়েকটা নিমপাতা খাওয়ার চল অনেক বাড়িতেই আছে। কিন্তু তেতো স্বাদের...

মাথাব্যথা থেকে নার্ভের সমস্যা, সমাধানে হাতের কাছেই রয়েছে এই মহৌষধি

মহুয়া চট্টোপাধ্যায়: নামেই তার পরিচয়, আয়ুর্বেদ নামটা কঠিন হলেও চলতি নামটা সহজ ভৃঙ্গরাজ। প্রাচীন নথিতে একে অঙ্গারক বলে। কারণ অঙ্গের...