ডিজিটাল ডেস্কঃ অনেক সময় গলার ভিতর এক ধরনের অসহ্য যন্ত্রণা হয়। ঢোক গিলতে গেলেও খুব কষ্ট হয়। এই ব্যাথা সাধারণত টনসিল ইনফেকশনের কারণে হয়ে থাকে। যে কোনও বয়সে হতে পারে টনসিলের সমস্যা।ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে টনসিলে ব্যাথা হয়ে থাকে। কিছু ঘরোয়া উপায়ে দূর করা যায় টনসিলের ব্যাথা। জেনে নেওয়া যাক টনসিলের ব্যাথা কী কী উপায় নিরাময় হয়…..
১) উষ্ণ গরম জলে এক চামচ লেবুর রস, এক চামচ মধু ও আধা চামচ নুন ভাল করে মিশিয়ে খান। যতদিন এই গলা ব্যাথা থাকবে।
২) এক কাপ গরম জলে আধা চামচ গ্রিন টি ও এক চামচ মধু মিশিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে খেয়ে নিন। গ্রিন টিতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকার কারণে ক্ষতিকর জীবাণু ধ্বংস হয়ে যায়। দিনে ৩-৪ বার খাওয়া উচিত এই চা।
৩) দেড় কাপ জলে এক চামচ আদা কুচি ও আন্দাজ মতো চা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। দিনে ২-৩ বার এই চা পান করুন। আদায় থাকা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ইনফালমেন্টরী উপাদান সংক্রামণ ছড়াতে বাধা দেয়।
৪) গলা ব্যাথা শুরু হলে সবার আগে উষ্ণ গরম জলে অল্প নুন দিয়ে কুলকুচি করলে অনেকটা আরাম পাওয়া যায়। এবং এটি টনসিলের সংক্রমণ রোধ করতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুনঃ প্রায়শই ভুলে যাচ্ছেন? ডিমেনশিয়া নয় তো? জেনে নিন লক্ষণ
