ডিজিটাল ডেস্ক : অনেকেরই পায়ের তলায় জ্বালা হয়ে থাকে। পায়ে এই জ্বলন্ত সংবেদনটি রাতে আরও কষ্টকর হয়ে ওঠে।কখনও কখনও পায়ের পিছনে, গোড়ালি এবং পায়ের বিভিন্ন জায়গায় এই ধরনের জ্বলুনি শুরু হয়। এই ব্যথা হালকা এবং কখনও মারাত্মক হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার খেলে, জল কম খেলে বা কড়া ওষুধ খেলে এই সমস্যা হতে পারে। অনেকসময় ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে বার্নিং ফিট সিনড্রোমের সমস্যা নিরাময় করা যায়। যেমন-
১) পা জ্বালা অনুভুত হলে তাতে ঠান্ডা জল দিন। রাতে এই প্রতিকারটি করলে বেশি উপকার পাবেন।
২) হলুদ বার্নিং ফিট সিনড্রোম থেকেও স্বস্তি দিতে পারে। নারকেল তেলের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে পায়ে লাগাতে পারেন। এতে ব্যথা কমবে এবং পায়ের জ্বালা কমে যাবে।
৩) পায়ের সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে পা ধুয়ে ভিনিগার লাগালে ভালো ফল পাওয়া যায়। অ্যাপল সিডার ভিনিগার জ্বলন্ত পায়ের সিনড্রোম থেকে মুক্তি দেয়।
৪) যদি আপনার পায়ের তলায় জ্বালা হয়ে থাকে তবে আপনার জন্য পায়ের ম্যাসাজও একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।
আরও পড়ুন : কানের পর্দা ফেটে গেলে কীভাবে তা বুঝবেন ?
