ডিজিটাল ডেস্কঃ আলগা দাঁত একটি রোগ যা দাঁতের পার্শ্ববর্তী টিস্যু আক্রমণ করে। এটি দাঁত সমর্থনকারী হাড়কেও প্রভাবিত করে। চিকিৎসায় এই অবস্থাকে পেরিওডোন্টাম বলা হয়। আলগা দাঁতের কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা আজ আপনাদের জানা খুব দরকার।
১.কালো মরিচ এবং হলুদ:
এগুলি শক্তিশালী মাড়ি তৈরী করে এবং আলগা দাঁত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। মরিচ গুঁড়া ও হলুদের একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং আপনার মাড়ির উপর আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি প্রয়োগের তিরিশ মিনিট পর খাবার খান। এতে মাড়ির ব্যথা ও ফোলা উপশম হবে।
২.আমলা:
আমলা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এই ভিটামিন মাড়ি ও দাঁতের সংযুক্ত টিস্যু নিরাময় করতে সাহায্য করে। এটি নড়া দাঁত নিরাময় করতে সাহায্য করে। আমলার রস দিয়ে দিনে অনেকবার মুখ কুলকুচি করে নিন। আপনি রসটি পানও করতে পারেন।
৩.ওরেগানো তেলের ব্যবহার:
এটি মাড়ি এবং টিস্যুর ব্যথা সারিয়ে তোলে। অতএব এটা নড়া দাঁতের থেকে অনেক স্বস্তি দেয়। আপনার মাড়ির উপর ওরেগানো তেল দিয়ে ম্যাসেজ করুন। এটা স্বাভাবিকভাবেই দাঁত সারিয়ে তুলবে ও নড়া দাঁত প্রতিরোধ করবে।
৪.যথাযথ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি:
এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে বাধা দেয় যা থেকে দাঁত নড়া শুরু হতে পারে। সর্বদা মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করুন এবং দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন। সবসময় খাওয়ার পরে মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করা আবশ্যক।
৫. লবণের ব্যবহার:
এক গ্লাস জলে নুন গুলে মুখ কুলকুচি করে নিন। এটা সব মৌখিক সংক্রমণ নাশ করবে। কারণ লবণে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য আছে। এটা আপনার মাড়ি শক্ত করবে এবং দাঁত নড়া প্রতিরোধ করবে। আলগা দাঁতের জন্য এটি অন্যতম ঘরোয়া প্রতিকার।
