ডিজিটাল ডেস্ক: সিওপিডি বা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক ফুসফুসের ব্যাধি। ফুসফুস থেকে বায়ুপ্রবাহে বাঁধা সৃষ্টি করে এই রোগ। রোগীর অবিরাম শ্বাসপ্রশ্বাস সীমাবদ্ধ হয়ে পড়ে, যা সাধারণত বায়ুথলির অস্বাভাবিকতার কারণে ঘটে। ক্ষতিকারক কণা বা গ্যাসের সংস্পর্শে বায়ুথলিগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে রোগীর শ্বাসকষ্ট হয়। শ্বাসবায়ু চলাচলের পথ সংকুচিত হয়ে পড়ে, অনেকক্ষেত্রে রোগীদের মধ্যে ক্রনিক ব্রংকাইটিস দেখা যায়।
সিওপিডি’র লক্ষণ-
>> স্বল্পশ্বাস (ডিসনিয়া)।
>> কাশি।
>> অতিরিক্ত শ্লেষ্মা।
>> সাঁসাঁ করে নিঃশ্বাস ফেলা (শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় হুইসেল বাজার মত শব্দ), বুকে টান অনুভব করা।
>> ক্লান্তি, ওজন কমে যাওয়া, হতাশা, উদ্বেগ।
প্রতিরোধের উপায়-
> সক্রিয় এবং পরোক্ষ ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
>> ঘরের ভিতরের ও বাইরের বায়ু দূষণ, রাসায়নিক ধোঁয়া ও ধুলোবালি থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।
>> কাজের জায়গায় ধুলোবালি ও রাসায়নিকের দূষণ এড়াতে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।
>> হাঁপানির দ্রুত চিকিৎসা এবং নিয়ন্ত্রণ।
>> ঘনবসতিপূর্ণ জায়গা, বাজার ও রাসায়নিক কারখানা এড়িয়ে চলুন।
>> শ্বাস সংক্রমণ কমাতে স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
>> আপনি সিওপিডি’র রোগী হলে বাজি ও ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন।
>> ঘরের বাইরের বাতাস দূষিত থাকলে, সিওপিডি আক্রান্ত রোগীর ঘরের বাইরে যাওয়া উচিৎ নয়, সেক্ষেত্রে ঘরে থাকতে হবে।
