উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, কাজের চাপে হাতের কাছে পেলে যা হোক কিছু খেয়ে ফেলা, ফাস্টফুডে আসক্তি এ সবই ডেকে আনে অম্বলের সমস্যা। এই সমস্যা যাঁর থাকে, তাঁর জল খেলেও অম্বল হয়ে যায়। এই সমস্যার সমাধান মিলতে পারে যদি সকালে চা খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করে অন্য একটি পানীয় খাওয়া যায়। শুধু অম্বলই নয়, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, খিদে কমে যাওয়া ইত্যাদি নানা সমস্যার সমাধান রয়েছে এই পানীয়তে। এই পানীয় বানাতে প্রয়োজন শুধু কারিপাতা, পুদিনাপাতা এবং আদা।
এক গ্লাস জল একটি পাত্রে নিয়ে গরম করুন। তাতে দিয়ে দিন ৮টি পুদিনা পাতা, ১৫টি কারি পাতা আর দু’টুকরো আদা। এবার ভালো করে ১০ মিনিট জল ফুটতে দিন। হালকা গরম অবস্থাতেই খেতে হবে এই পানীয়।
এই পানীয় রোজ খেলে শুধু যে অম্বলের সমস্যা কমে তাই নয় আদা শরীরে জমে থাকা দূষিত পদার্থ দূর করে দেয়। তাতে পেটের সমস্যা খুব দ্রুত কমার পাশাপাশি সর্দি-কাশিতেও আরাম মেলে।
আরও পড়ুনঃ
