সাইকেল চালানোর স্বাস্থ্য উপকারিতা…
ডিজিটাল ডেস্ক : প্রতিদিন সাইকেল চালালে যেমন আপনার খরচ বাঁচবে; ঠিক তেমনই শরীর থাকবে সুস্থ। ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের মতে, রোজ নিয়ম ...
Tag: metabolism
ওজন কমানো থেকে শুরু করে বন্ধ্যাত্ব দূর করা, আরও কিছু রোগের সেরা দাওয়াই হল এই বিশেষ পানীয়
ডিজিটাল ডেস্ক : বাঙালির হেঁসেলের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি উপকরণ হল কালোজিরে(nigella seed)। মাছের ঝোল থেকে শুরু করে যে কোনও তরকারির ...
যা খুশি খেয়েও ওজন কমিয়ে রোগা থাকতে চান? তাহলে ভরসা রাখুন এই দানায়
ডিজিটাল ডেস্ক : বর্তমানে বিশ্ব জুড়ে বাড়ছে স্বাস্থ্যসচেতনতা৷ বিশেষ করে করোনা অতিমারি পর্বে এই সচেতনতা আরও অনেক গুণ বেড়ে গিয়েছে ...
রাতে খাওয়ার পর শুতে যাওয়ার সময় স্নান করেন? এতে শরীরের ক্ষতি হচ্ছেনা তো?
ডিজিটাল ডেস্ক : অনেকেই এমন আছেন যাঁরা রাতে খাওয়াদাওয়ার পর স্নান করে ঘুমাতে পছন্দ করেন, তাতে নাকি ঘুম খুব ভাল ...
দ্রুত ওজন কমাতে চান? খান ডিটক্স ওয়াটার
ডিজিটাল ডেস্ক : আমাদের প্রত্যেকেরই দিনে কম-বেশি দু থেকে তিন লিটার জল খাওয়া উচিত, যাতে শরীর তার প্রয়োজনীয় জল পায় ...
এই ৩টি সমস্যা থাকলে এড়িয়ে চলুন পেঁপে
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: পেঁপের পুষ্টিগুণের জন্যই সবাই এই ফলটি পছন্দ করেন। পেঁপে কাঁচা বা পাকা দুই অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। পেঁপে ...
হজমশক্তি বাড়ানোর ৩টি ঘরোয়া উপায়
ডিজিটাল ডেস্ক: সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এটি বাধাগ্রস্ত হলে বিভিন্ন ধরণের সমস্যা দেখা দিতেপারে। হজম সম্পর্কিত সমস্যা বলতে ...