Tag: Polyphenols

খোসা ছাড়িয়ে না খোসা সমেত? জেনে নিন আমন্ড খাবার সঠিক পদ্ধতি

ডিজিটাল ডেস্ক: যে কোনো বাদাম মানবদেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। বাদাম প্রচুর পুষ্টিগুণ সরবরাহ করে। কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো থেকে শুরু করে ...

ওজন কমাতে কুমড়ো , কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা ?

ডিজিটাল ডেস্ক : বাঙালির পাতে কুমড়ো থাকে সব ঋতুতেই। এতে ভরপুর রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন যা মানবদেহের জন্যও উপকারী। ভিটামিন-এ, বি-কমপ্লেক্স, ...